腹筋のトレーニング腹筋ローラーで女性は痩せられる?ダイエット向き?消費カロリーも調査してみた 腹筋は今や男女関係なく、また初心者・上級者問わず色んな人が取り入れているトレーニングメニューです。今回は女性必見。腹筋ローラーで痩せることができるのかをお話していきます。 腹筋ローラーの消費カロリーは? 女性なら気になりますよね...2018.02.15腹筋のトレーニング